„Rise & Shine“ – Energie & Leichtigkeit für den Frühling
Lass immer genug Platz in deinem Leben, um etwas zu tun, was dich fröhlich, zufrieden oder sogar abgrundtief glücklich macht
– Paul Hawken
Erwecke deine Lebensenergie, finde Leichtigkeit im Körper und Klarheit im Geist. Begrüße den Frühling und starte gestärkt in die neue Jahreszeit.
Dieses Retreat lädt dich ein, neue Energie zu schöpfen, Leichtigkeit zu spüren und den natürlichen Wandel des Frühlings bewusst zu erleben. Dich erwartet ein ganzheitlicher Ansatz, der Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und Regeneration harmonisch miteinander verbindet.
Energetisierende Yogaflows am Morgen aktivieren den Kreislauf und schenken Vitalität, während sanfte Abendsequenzen und gezielte Atemtechniken Dich in Ruhe und innere Balance führen.
Um den Erneuerungsprozess auf allen Ebenen zu unterstützen, kannst du vor Ort zusätzlich wohltuende Massagen buchen – ayurvedisch, klassisch oder aromatherapeutisch, ganz nach deinem persönlichen Bedürfnis.
Programm & Ablauf
Holistisches Yoga Retreat
Ich bin Gosia, Zertifizierte Yoga – Lehrerin sowie Ayurveda und Thai Massage Therapeutin
Als Vinyasa Yogalehrerin und Ayurveda-Massagetherapeutin liegt mir das Wohlbefinden meiner Kunden besonders am Herzen. Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Bedürfnisse hat. Deshalb gehe ich mit viel Achtsamkeit und Empathie auf jede Behandlung ein, um dir eine Erfahrung zu bieten, die nicht nur Körper und Geist entspannt, sondern auch deine persönliche Balance stärkt.
Ilona
„Das Retreat im vergangenen Jahr war ein absolutes Highlight für mich – eine inspirierende Yoga-Praxis mit tollen Menschen an einem besonderen Ort. Gosia hat die wundervolle Gabe einen Raum zu erschaffen, in dem sich alle wohl fühlen und die Energie des Yogas fließen kann.“
Yoga Retreat
4 Tage Yogapraxis im Hotel Gutshaus Ludorf an der Müritz
Eingebettet in die sanfte Natur an der Müritz, lädt das liebevoll restaurierte Herrenhaus aus dem Jahr 1698 zum Innehalten ein. In dem barocken Gutshaus mit historischen Deckenmalereien und landadligem Ambiente trifft Kultur auf Entschleunigung.
Hier findest du Stille, Inspiration und Verbundenheit – eine perfekte Umgebung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Hier findest du weitere Details zum Hotel.
Preise & Buchung
4 Tage Yogapraxis im Hotel Gutshaus Ludorf an der Müritz
Yoga Einheiten
Zimmer & Verpflegung
Für den Zeitraum 19. – 22.03.2026:
Buchung
Yoga Angebot buchen: info@gosia-bodywork.de
Hotelbuchung: Anfrage an https://gutshaus-ludorf.de/anfrage/ Erwähne bei der Buchung, dass du Teilnehmer:in des Yoga Retreats mit Gosia Stengel bist.
„Das Yoga Retreat mit Gosia im Herbst 2024 war für mich wie ein Reset und ein Neustart nach längerer Yoga-Pause! Die Umgebung und das ausgewählte Hotel waren traumhaft. Wer sich eine Auszeit gönnen möchte ist hier goldrichtig!!!“
Anna
Deine Auszeit im Frühling
4 Tage Yoga, Meditation im Hotel Gutshaus Ludorf an der Mürotz– die perfekte Kulisse für Entspannung und Selbstreflexion. Tauche ein in die Welt des Yoga und erlebe ein tiefes Gefühl der Erneuerung und des Wohlbefindens.